Hackl Monnica - KNIHA Omlazovací cvičení čínských císařů

Popis - Omlazovací cvičení čínských císařů:
Prakticka prirucka predstavuje soubor cviceni, jez slouzi k prodlouzeni zivota a mladistve pruznosti tela. Donedavna byla tato soustava cviku, vypracovana taoistickymi mnichy, drzena v tajnosti. Na rozdil od vseobecne pomerne dobre znameho cchi-kungu se jedna o pohybova a dechova cviceni, ktera jsou zalozena na 16 jednoduchych pohybech a jez si lze osvojit behem pouhych nekolika hodin.