Karen Smith - KNIHA Pilates [SK]

Popis - Pilates [SK]:
Knizky z edicie Rychlo a lahko su prakticki pomocnici pri dennom precviceni tela. Prinasaju patminutove cvicenia, ktore mozete okamzite zaclenit do svojho zivota – kedykolvek a kdekolvek.

Maju prijemny format do kazdej tasky ci kabelky a peknu grafiku. Uznavana instruktorka Karen Smith ponuka patminutove zostavy cviceni. Zacnite den vzpruzenim celeho tela, dodajte si energiu pred stretnutim a neskor si odpocinte na pohovke. Vyberte si cvicenia, ktore vas zbavia stresu, nabiju energiou alebo prispeju k tonizacii ci posilneniu rozlicnych casti vasho tela. Ci uz chcete mat plochejsie brucho alebo tuzite vniest do svojho zivota pokoj, Pilatesove cvicenia z tejto knihy vam v tom rychlo a lahko pomozu.