Stone Gene - KNIHA Jak se dožít 100 let

Popis - Jak se dožít 100 let:
Kniha Jak se dozit 100 let – Tajemstvi lidi, kteri nejsou nikdy nemocni vypravi pribehy petadvaceti lidi, z nichz kazdy ma vlastni tajemstvi skveleho zdravi – tajemstvi, ktere dava smysl a je vedecky podlozeno.

Patri k nim tajemstvi zdrave stravy – proc jist cesnek a brat vitamin C, jist vic probiotik, stat se veganem nebo pit kvasnicovy napoj. Jina tajemstvi se tykaji cviceni – prospesnost strecinku nebo zvedani cinek. Tajemstvi spojena se zivotnim prostredim – zivot v Modre zone, pochopeni vyznamu mikrobu. Citova tajemstvi – udrzovani kontaktu s prateli a pestovani spirituality. Tajemstvi telesne zdatnosti – studena sprcha po ranu, kratke zdrimnuti pres den. A po generace predavana moudrost: ano, slepici polevka opravdu pomaha.