FILM - DVD Začněte s Davidem Hufem - 3 - Hrajeme si s pohybem DVD

Začněte s Davidem Hufem - 3 - vhodné pro těhotné a po porodu. Formování problémových partií. Strečink. Relaxace. Uznávaný fitness trenér a mistr světa ve sportovním aerobiku David Huf za vámi přichází ve čtyřdílné sérii Začněte s Davidem Hufem. David Huf: "V tomto díle jsem mimo své odborné dovednosti a znalosti, také hodně využíval osobní zkušenosti s péčí o svou partnerku v těhotenství a po porodu. Každá žena, v jakémkoli stavu, se touží nejen cítit dobře, ale také se chce líbit svému partnerovi i sama sobě. Proto si dovoluji tvrdit, že pokud budou ženy naslouchat nejen svému nejbližšímu okolí, ale hlavně signálům svého těla a k tomu se řídit mými radami, mohou toho bez větších problémů dosáhnout." Hrajeme si s pohybem - Váš trenér David vám tentokrát poradí, jakými cviky nejlépe zpevníte své tělo v před - i poporodním období. Věnovat se bude i prevenci bolestí zad, kterými trpí prakticky všechny těhotné ženy. Nezapomněl ani na dobu, kdy se již budete moci protáhnou i spolu s dětmi. Bonusy nabízí rozhovor se zpěvačkou Darou Rolins, inspiraci pro cvičení s dětmi do šesti let, rady specialisty na výživu Petra Havlíčka a další část jím vypracovaného výživového plánu. /délka cvičení 60:16 min., zvuk MPEG-1 - stereo 2.0, titulky žádné, obraz barevný 16:9 PAL, DVD 9, bonusy: Rozhovor s Darou Rolins (4:12 min.), Rozhovor s Petrem Havlíčkem (3:07 min.), Cvičení s dětmi do šesti let (9:00 min.), Rozhovor s Marií Mandelíkovou (2:25 min.), Rozhovor s Jaromírem Gajdáčkem (1:09 min.)/